Barn og allergi

Det er når barna er små at de fleste allergier eller intoleranser oppstår. Det er derfor viktig at vi kjenner til hva som kan gjøres for at de kan leve et normalt liv, til tross for at enkelte matsorter må unngås. Det er også viktig å være klar over at mange barn går på unødvendige og farlige matdietter

Vær konsekvent når du planlegger kostholdet, og ikke la deg friste til å gi barnet "farlig mat" det ikke tåler fordi du synes synd på han/hun. Unngå at andre gjør det.

Det er viktig at et allergisk barn behandles så likt andre barn som mulig. Unngår du "stakkars deg"-tonen, godtar barnet sin situasjon lettere og får det bedre sammen med andre barn. Prøv å ikke overbeskytte barnet ditt. Prøv å få barnet til å føle at det er som alle andre og at det er mange som ikke tåler et eller annet. Fremhev det positive, og alt det som kan spises.

Les mer om ulike forslag til hva du kan lage til barnebursdagen.

Les mer om den første babygrøten, og se oppskrifter uten diverse matvaregrupper.

Les mer om allergi i forhold til barnehagen.