Glutenfrie boller
Glutenfrie boller
Oppskriften/foto er fra Voksentoppens Allergikokebok. Så godt som alle oppskriftene er uten gluten, melk og egg. Det er heller ikke brukt soya og nøtter. Det er en fantastisk bok for enhver som har behov for å lage mat til en med allergi eller intoleranse.
Share |

Dette trenger du

4 dl vann
50 g smeltet melkefri margarin
1/2 pk gjær
1/2 dl pofiber*
300 g fint glutenfritt mel
1 dl sukker
1/2 ts kardemomme

Slik gjør du

1.Bland alt det tørre i en bakebolle eller kjøkkenmaskin. Tilsett smeltet margarin og vann. Tilsett gjerne litt rosiner om du ønsker. Bland godt.

2.Hell røren i muffinsformer. Heves i ca. 20 minutter.

3.Stekes i 10-12 minutter på 200 C.

Avkjøl på rist

Tips
Ved bruk av tørrgjær: bland gjæren i melet og tilsett væske som holder ca. 40 C. Ved bruk av fersk gjær; rør gjæren ut i væske som holder ca 37 C. For å få en jevn glatt overflate på bollene, spray baksiden av en skje med formfett, og "stryk" over bollene og form dem glatte og fine på overflaten

*Pofiber er tørket potetfiber som gir saftig glutenfritt bakverk. Profiber fås kjøpt i helsekostbutikker eller store dagligvareforretninger.

Skriv ut
Allergikokken AS. Hilde Brenne Rugås, Øvre Stokkavei 19, 4023 Stavanger. Tlf 92 66 64 86   kontakt@allergikokken.no