Smoothie med gulrot, squash og lime
Smoothie med gulrot, squash og lime
Prøv en herlig grønnsakssmoothie med squash og gulrot for en frisk start på dagen! Melkeallergikere må bytte ut yoghurt med soyayoghurt. De fleste med laktoseintoleranse tåler vanlig yoghurt som er så og si fri for melkesukker. Oppskrift/foto er hentet fra frukt.no.
Share |

Dette trenger du

4 porsjoner
1 ½ dl gulrotsaft
100 g grønn squash
saft og revet skall av 1 stk. lime
5 dl yoghurt naturell/soyayoghurt

Slik gjør du

1. Kjør alt sammen i en blender, hurtigmikser eller smoothie maker og pynt med revet limeskall.
2. Server umiddelbart.

Skriv ut
Allergikokken AS. Hilde Brenne Rugås, Øvre Stokkavei 19, 4023 Stavanger. Tlf 926 66 486 hilde.rugaas@gmail.com